Nach einer allgemeinen Einführung in das Thema Meditation, lernen Sie worauf es beim Meditieren ankommt, wie Sie dadurch zu mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Gelassenheit finden können. Außerdem ist es eine wundervolle Reise nach Innen und eine Einladung eine neue Welt zu entdecken.

Immer mehr Menschen spüren in sich eine stärker werdende Sehnsucht nach „ICH sein“, nach ECHT sein, danach sich nicht mehr im Kontakt mit anderen verstellen zu müssen und nicht mehr den ausgetretenen Pfaden der Gesellschaft zu folgen. Oft sind wir...

Stress und Emotionen kennen die meisten von uns und sie gehören zum Leben mit dazu. Oft gibt es aber Phasen, in denen sie unser Leben dominieren und wir keine Möglichkeit finden, aus einem Kreislauf aus Stress oder emotionaler Belastung auszusteigen.

Die heutige Zeit ist in vielerlei Hinsicht geprägt von Unsicherheit und Zerrissenheit. Entsprechend groß ist das Bedürfnis nach Sicherheit, Halt und Geborgenheit. Doch wie schaffen wir es in diesem Umfeld loszulassen und zu vertrauen? Genau um die Antwort auf diese Frage geht es in diesem Seminar.

Gesunde Grenzen zu haben ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Erwachsenenlebens und notwendig, um mit anderen in einen tieferen Kontakt zu gehen und uns sicher und geborgen zu fühlen. In diesem Seminar lernen wir, was es bedeutet Grenzen zu haben und, wie wir diese setzen können.