Beratung Hoch- und Höchstbegabung

Vielleicht kennen Sie das Gefühl, irgendwie „anders“ zu sein. Sie denken schneller, fühlen intensiver und nehmen mehr wahr als die Menschen um Sie herum. Vielleicht haben Sie sich lange gefragt, warum Ihnen manches so leicht fällt und anderes, scheinbar Einfaches, so schwer. Oder Sie haben erst spät erfahren, dass Sie hochbegabt sind. Das geschieht zum Beispiel durch einen Test, durch die Diagnostik Ihres Kindes oder durch einen Zufall. Jetzt fragen Sie sich, was das für Ihr Leben bedeutet.
Als ausgebildeter Berater für Hoch- und Höchstbegabung begleite ich Sie dabei, Ihre Begabung besser zu verstehen, sie als Teil Ihrer Persönlichkeit anzunehmen und einen Weg zu finden, der wirklich zu Ihnen passt.
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Was bedeutet Hoch- und Höchstbegabung?
Von einer Hochbegabung spricht man in der Regel ab einem IQ von 130. Das trifft auf etwa 2 % der Bevölkerung zu. Als höchstbegabt gelten Menschen ab einem IQ von 145, und das ist nur ungefähr einer von tausend.
Die Zahl allein sagt jedoch wenig über einen Menschen aus. Hochbegabung betrifft nicht nur die Intelligenz, sondern oft die ganze Art, die Welt zu erleben. Viele Betroffene beschreiben ein schnelles, vernetztes Denken, eine hohe Sensibilität und einen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn. Dazu kommen häufig große Neugier und ein tiefes Bedürfnis nach Sinn, Echtheit und Tiefe, in Gesprächen wie in Beziehungen.
Hochbegabung ist keine Störung, und viele hochbegabte Menschen leben gut und zufrieden damit. Sie ist aber auch keine Garantie für Erfolg oder Glück. Gerade wenn sie lange unerkannt geblieben ist, kann sie zur Quelle von innerem Druck, Missverständnissen und Einsamkeit werden.
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Wenn Begabung zur Belastung wird
Viele hochbegabte Menschen haben früh gelernt, sich anzupassen, um dazuzugehören. Sie machen sich kleiner, als sie sind, sie funktionieren, oder sie ziehen sich zurück. Diese Strategien waren damals sinnvoll. Im Erwachsenenleben können sie jedoch dazu führen, dass man den Kontakt zu sich selbst und zu den eigenen Bedürfnissen verliert.
Häufige Themen in der Beratung sind:

• das Gefühl, nicht dazuzugehören, oder Einsamkeit, auch inmitten anderer Menschen

• Unterforderung, Langeweile oder Sinnleere im Beruf, häufige Wechsel oder das Gefühl, „unter seinen Möglichkeiten“ zu bleiben

• Perfektionismus, sehr hohe Ansprüche an sich selbst und die Angst, zu versagen oder „aufzufliegen“

• viele Interessen und Ideen, aber Schwierigkeiten, sich zu entscheiden oder Dinge abzuschließen

• Reizüberflutung, innere Unruhe, Erschöpfung bis hin zum Burnout

• Gedankenkarussell, Grübeln und Schlafprobleme

• Konflikte in Partnerschaft, Familie oder am Arbeitsplatz und das Gefühl, missverstanden zu werden

• existenzielle Fragen, Weltschmerz oder depressive Verstimmungen

Manche Merkmale einer Hochbegabung können anderen Themen wie ADHS, Autismus oder Depression ähneln oder zusätzlich zu ihnen bestehen. Deshalb ist mir ein differenzierter, sorgfältiger Blick auf Ihre persönliche Situation wichtig.
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Meine Begleitung
In der Beratung geht es zunächst darum, zu verstehen und einzuordnen. Oft ist es sehr entlastend, die eigene Geschichte noch einmal im Licht der Hochbegabung zu betrachten. Vieles, was sich bislang wie ein persönliches Versagen oder ein „Zuviel“ angefühlt hat, bekommt dadurch einen neuen Sinn.
Und natürlich geht es auch ganz konkret um Ihr Leben. Dazu gehört, sich der eigenen, ganz individuellen Herausforderungen bewusst zu werden, aber ebenso der besonderen Möglichkeiten, die Ihre Begabung mit sich bringt. Auf dieser Grundlage schauen wir gemeinsam, wie Sie Ihren Beruf, Ihre Beziehungen und Ihren Alltag so gestalten können, dass Ihre Begabung darin Platz hat, statt ständig gebremst oder versteckt zu werden.
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Für wen ist die Beratung geeignet?
Die Beratung richtet sich an Erwachsene, die wissen oder vermuten, dass sie hoch- oder höchstbegabt sind, und die sich mehr Klarheit, Selbstverständnis und einen stimmigeren Umgang mit sich selbst wünschen. Ein Intelligenztest ist dafür keine Voraussetzung.
Eine Hochbegabung wird durch einen standardisierten Intelligenztest festgestellt. Einen solchen Test führe ich selbst nicht durch. Wenn Sie eine Testung wünschen, nenne ich Ihnen aber gerne geeignete Anlaufstellen.
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Ablauf und Kosten
Die Beratung findet in meiner Praxis in Bonn statt. Zeigen sich im Verlauf tiefere Themen, wie etwa belastende Kindheitserfahrungen, Ängste oder depressive Zustände, kann die Beratung jederzeit in eine psychotherapeutische Begleitung übergehen.
Informationen zu den Kosten finden Sie hier. Ihren Termin können Sie bequem über die Online-Terminreservierung vereinbaren. Bei Fragen erreichen Sie mich gerne telefonisch oder per E-Mail.

Weitere Informationen finden Sie auch auf der Webseite von Frauke Niehues "Können macht Spass".